Você pode pegar o vírus Norwalk, também conhecido como norovírus, através de algumas maneiras principais:

1. Contato com uma pessoa infectada:
* Contato direto: Tocar em uma pessoa infectada ou seus pertences.
* gotículas : Respirando gotículas da tosse ou espirro de uma pessoa infectada.
* Rota fecal-oral: Não lavar as mãos completamente depois de usar o banheiro, trocar fraldas ou tocar em superfícies contaminadas e depois tocar a boca, o nariz ou os olhos.

2. Contato com superfícies contaminadas:
* Objetos: Superfícies tocantes como maçanetas, brinquedos ou telefones que foram contaminados com vômito ou fezes.
* Comida: Comer alimentos que foram preparados por uma pessoa infectada ou contaminados com vômito ou fezes.
* Água: Bebendo ou nadando em água que foi contaminada com norovírus.

Notas importantes:

* O norovírus é muito contagioso e se espalha facilmente de pessoa para pessoa.
* Mesmo uma pequena quantidade de vírus pode deixá -lo doente.
* O vírus pode sobreviver nas superfícies por um longo tempo, facilitando a distribuição.
* Você pode ser contagioso por alguns dias antes de começar a experimentar sintomas, e pode continuar a espalhar o vírus por alguns dias depois de se sentir melhor.

Como impedir o norovírus:

* Lave as mãos com frequência e bem: Use água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de usar o banheiro, trocar fraldas e antes de comer ou preparar comida.
* Superfícies contaminadas limpas e desinfetas: Use produtos de limpeza à base de alvejante para desinfetar superfícies que podem ter sido contaminadas com vômito ou fezes.
* Lavar frutas e vegetais: Lave bem frutas e legumes antes de comê -los.
* cozinhe alimentos bem: Verifique se a carne e as aves estão cozidas na temperatura adequada.
* Evite contato próximo com pessoas doentes: Fique longe de pessoas doentes o máximo possível.
* Seja vacinado: Há uma vacina contra o norovírus disponível, mas ainda não está amplamente disponível.

Se você acha que pode ter norovírus, é importante ficar em casa para evitar espalhar o vírus. Beba muitos líquidos e descanse. Consulte um médico se seus sintomas forem graves ou se estiver preocupado.