Ok, vamos dividir como criar um endereço de senha e e -mail.

Criando um endereço de e -mail

1. Escolha um provedor:
* A primeira etapa é selecionar um provedor de email. Aqui estão algumas opções populares e confiáveis:
* gmail: (Google) - amplamente utilizado, oferece muito armazenamento, integra -se bem a outros serviços do Google.
* Outlook.com: (Microsoft) - Integra -se bem aos Serviços Microsoft, oferece uma interface limpa.
* yahoo Mail: Outro provedor de longa data.
* Protonmail: Concentra-se na segurança e privacidade (criptografia de ponta a ponta). Pode ter opções pagas para mais recursos.
* icloud Mail: (Apple) - Se você é fortemente investido no ecossistema da Apple, isso se integra perfeitamente. Requer um ID da Apple.

2. Vá para o site do provedor:
* Navegue até o site do provedor de email que você escolheu (por exemplo, gmail.com, Outlook.com, Mail.yahoo.com).

3. Encontre o botão "Inscreva -se" ou "Criar conta":
* Procure um botão ou link que diga algo como "Inscreva -se", "Criar conta", "começar" ou uma frase semelhante. Geralmente é exibido com destaque.

4. Preencha o formulário de registro:
* Você receberá informações pessoais. Os campos típicos incluem:
* Primeiro nome:
* Sobrenome:
* Endereço de e -mail desejado: Esta é a parte * antes * do símbolo "@" (por exemplo, `MyName`,` John.doe`, `Sunshine22`). Pense cuidadosamente sobre isso! É melhor escolher algo profissional ou fácil de lembrar. Lembre -se de que muitos nomes comuns já são tomados, portanto, talvez seja necessário ser criativo com combinações de seu nome, números ou iniciais.
* Senha: Veja a seção de criação de senha abaixo. Isso é * crucial * para segurança.
* Data de nascimento:
* gênero (opcional):
* Endereço de email de recuperação ou número de telefone: Isso é *extremamente importante *. Use um endereço de e -mail existente que você possui ou um número de telefone celular. É assim que você pode recuperar sua conta se esquecer sua senha ou ficar bloqueado.
* Perguntas de segurança (às vezes): Alguns provedores pedem que você escolha perguntas de segurança e forneça respostas. Certifique-se de escolher as perguntas para que você lembre as respostas e fornecerá respostas * honestas * (não com as que você esquecerá).

5. Aceite os Termos de Serviço/Política de Privacidade:
* Você provavelmente precisará verificar uma caixa ou clicar em um botão para indicar que concorda com os termos e condições do provedor. É uma boa ideia pelo menos passar esses documentos.

6. Verifique sua conta (se necessário):
* Alguns provedores exigem que você verifique sua conta para provar que você não é um robô. Isso pode envolver:
* captcha: Resolvendo um quebra -cabeça visual ou digitando em texto distorcido.
* Verificação de SMS: Eles enviarão uma mensagem de texto para o seu telefone com um código que você precisa inserir.
* Verificação de email: Eles enviarão um email para o endereço de e -mail de recuperação que você forneceu e você precisará clicar em um link nesse email.

7. Você terminou!
* Depois de concluir o processo de registro e verificar sua conta (se necessário), você deve estar conectado à sua nova conta de email. Agora você pode começar a enviar e receber e -mails.

Criação de senha

Esta é sem dúvida a parte * mais importante * da criação de uma conta. Uma senha fraca é como deixar a porta da frente destrancada.

1. comprimento é importante:
* Atenda a pelo menos 12 caracteres e, de preferência, 16 ou mais. Quanto mais tempo, melhor.

2. Use uma combinação de tipos de caracteres:
* Incluir:
* letras maiúsculas (a-z)
* letras minúsculas (a-z)
* números (0-9)
* símbolos (!@#$%^&* () _+=-`~ [] \ {} |; ':" ,./<>?)

3. Evite informações facilmente adivinhadas:
* Não use:
* Seu nome, nome de usuário ou endereço de e -mail
* Seu aniversário, aniversário ou outras datas pessoais
* Os nomes de membros de sua família, animais de estimação ou amigos
* Palavras ou frases comuns (por exemplo, "Senha", "123456", "Qwerty")
* Palavras de dicionário (especialmente as comuns)

4. Os gerentes de senha são seus amigos:
* Considere usar um gerenciador de senhas como:
* LastPass
* 1password
* Bitwarden
* Google Password Manager (incorporado ao Chrome e Android)
* chaveiro de maçã (incorporado em macOS e iOS)

* Os gerentes de senha podem:
* Gere senhas fortes e aleatórias para você.
* Armazene suas senhas com segurança (criptografado).
* Preencha automaticamente senhas em sites e aplicativos.
* Ajudar você a rastrear quais senhas você precisa atualizar.

5. senhas (uma alternativa a senhas complexas):
* Em vez de uma sequência completamente aleatória de caracteres, você pode criar uma senha * senha * - uma frase ou frase que é fácil para você se lembrar, mas difícil para os outros adivinharem. Por exemplo:
* "Adoro comer pizza nas noites de sexta -feira!"
* "Minha cor favorita é azul e eu gosto de cachorros".

* Embora mais fácil de lembrar do que uma senha aleatória, as frases passadas ainda são relativamente fortes se forem longas e usam uma mistura de palavras.

6. Nunca reutilize senhas:
* Use uma senha * exclusiva * para cada conta importante que você possui (email, banco, mídia social etc.). Se uma conta estiver comprometida, você não deseja que todas as suas contas estejam em risco.

7. escreva (com cuidado):
* Se você não estiver usando um gerenciador de senhas, anote sua senha e guarde -a em um local seguro (não em uma nota adesiva anexada ao seu computador!). Um caderno físico mantido em um local seguro é uma boa opção. Não armazene as senhas não criptografadas no seu computador.

8. Atualize regularmente:
* Altere suas senhas periodicamente, especialmente para contas sensíveis. Uma boa regra geral é a cada 3-6 meses.

Exemplo de uma senha forte (gerada por um gerenciador de senhas):

`XY7! PQ9 &ZR2 $ AW5%BT8`

Exemplo de uma senha forte:

"O nome do meu gato é bigodes e ela adora perseguir borboletas no jardim!"

Considerações importantes

* Perguntas de segurança: Trate -os tão seriamente quanto sua senha. Não use respostas facilmente adivinhadas. Considere usar respostas aleatórias que você armazena com segurança.
* Autenticação de dois fatores (2FA): Ativar 2FA (também chamado de autenticação multifatorial ou MFA) sempre que possível. Isso adiciona uma camada extra de segurança, exigindo um código do seu telefone (ou outro dispositivo), além da sua senha quando você efetuar login. Isso torna * muito mais difícil para alguém acessar sua conta, mesmo que saiba sua senha.
* Desconfie de phishing: Seja cauteloso com e -mails ou mensagens que solicitam sua senha ou informações pessoais. As empresas legítimas raramente solicitam essas informações por e -mail.
* Mantenha suas informações de recuperação atualizadas: Verifique se o seu endereço de e -mail de recuperação e número de telefone estão sempre atuais, para que você possa recuperar o acesso à sua conta, se necessário.
* Pense antes de clicar: Esteja atento aos links em que você clica, especialmente em e -mails ou mensagens de remetentes desconhecidos. Esses links podem levar a sites de phishing ou malware.

Seguindo essas diretrizes, você pode criar um endereço de e -mail e senha seguros que ajudarão a proteger suas contas on -line.