Ok, vamos dividir como desbloquear sua senha do MacBook Pro. É importante entender que, se você esqueceu sua senha completamente e não possui nenhuma das opções de recuperação configurada, pode estar enfrentando uma situação difícil que possa envolver a perda de dados.

Aqui está um colapso dos métodos, começando com os mais fáceis e mais comuns:

1. Experimente sua senha novamente (óbvio, mas importante!)

* Caps Lock: Verifique se o Caps Lock não está ligado.
* NUM LOCK: Se você estiver usando um teclado externo, verifique se o NUM Lock está desligado se estiver usando o teclado numérico.
* Pense: Tente lembrar quaisquer alterações ou variações de senha recentes que você possa ter usado.
* Digição lenta: Às vezes, digitar muito rápido pode levar a erros. Digite lenta e deliberadamente.

2. Use seu ID da Apple (se ativado)

* Dica de senha: Após algumas tentativas incorretas, uma dica de senha pode aparecer abaixo do campo Senha. Esta dica pode correr sua memória.
* "Redefinir usando seu Apple ID" Mensagem: Se você vir esta mensagem abaixo do campo Senha, clique nele. Este é o método de recuperação mais fácil * se * você vinculou seu ID da Apple à sua conta.
* Você será solicitado a inserir sua senha de ID da Apple.
* Siga as instruções na tela para criar uma nova senha para sua conta de usuário. Você pode receber perguntas de segurança ou verificar sua identidade por meio de autenticação de dois fatores.

3. Use outra conta de administrador

* Se houver outras contas de administrador no seu Mac, faça login em uma delas.
* Vá para Preferências do sistema > usuários e grupos .
* Clique no ícone de bloqueio no canto inferior esquerdo e insira a senha do administrador que você usou para fazer login.
* Selecione a conta que você está bloqueado.
* Clique no botão "Redefinir senha ...". (Pode ser necessário clicar em "Ativar o usuário para redefinir a senha no login" primeiro.)
* Siga as instruções na tela para criar uma nova senha.

4. Use a chave de recuperação do Filevault (se ativado)

* Se você ativou o FileVault e tenha sua chave de recuperação: Essa chave é uma longa sequência de caracteres que você deve ter salvo ao ativar o FileVault.
* Na tela de login, se você vir um campo de senha com uma mensagem sobre o uso de uma tecla de recuperação, clique nele.
* Digite sua chave de recuperação FileVault exatamente como ela está escrita.
* Siga as instruções na tela para criar uma nova senha. Isso desbloqueará sua unidade e permitirá que você faça login.

5. Redefinir senha usando o modo de recuperação (MacOS High Sierra e mais tarde)

* Este é um processo mais envolvido.
* para Macs de silício Apple (M1, M2, etc.):
1. Desligue o seu Mac.
2. Pressione e segure o botão liga / desliga até ver "carregando opções de inicialização".
3. Clique em "Opções", depois clique em "Continue".
* para Intel Macs:
1. Desligue o seu Mac.
2. Ligue seu Mac e pressione imediatamente e segure comando (⌘) + r Até você ver o logotipo da Apple ou um globo giratório.
* na recuperação do macOS:
1. Se solicitado, selecione uma conta de usuário que você conhece a senha e digite sua senha de administrador.
2. Na barra de menus na parte superior da tela, vá para utilitários > terminal .
3. TIPO `RESETPASSWORD` (todas uma palavra) e pressione Enter.
4. O utilitário de senha de redefinição será aberto.
5. Selecione o volume em que o MacOS está instalado (geralmente "Macintosh HD").
6. Selecione a conta de usuário para a qual deseja redefinir a senha.
7. Digite uma nova senha e verifique -a. Forneça uma dica de senha, se quiser.
8. Clique em "Salvar".
9. Se você receber uma mensagem "Erro:o FileVault está ativado", siga as instruções abaixo na seção "Se o FileVault estiver ativado".
10. Reinicie seu Mac.

6. Se o FileVault estiver ativado (e você receberá um erro durante a redefinição de senha do modo de recuperação):

* Siga as etapas para entrar no modo de recuperação (como descrito acima)
* Open Terminal (Utilitários> Terminal)
* TIPO `DiskUtil APFS UnlockVolume /Volumes /Macintosh \ HD` (Substitua" Macintosh HD "pelo nome real do seu volume, se for diferente). Pressione Enter.
* Você será solicitado a uma senha. Digite * ou * a senha da sua conta de usuário * ou * sua chave de recuperação FileVault.
* Depois que o volume for desbloqueado, tente o comando `resetpassword` novamente do terminal (conforme descrito acima). Desta vez, deve funcionar.

7. Redefinir assistente de senha (se o acima não funcionar na recuperação)

* No modo de recuperação, tente ir para utilitários> Redefinir senha . Essa ferramenta pode fornecer opções que o comando do terminal não. Siga as solicitações e veja se ele o guia através de uma redefinição de senha bem -sucedida.

Se nenhuma das opções acima funcionar (Last Resort - Perda de dados possível)

* Apagar e reinstale os macos: Isso limpará completamente o disco rígido e reinstalará o sistema operacional. você perderá todos os seus dados. Isso só deve ser feito como último recurso.
* Inicialize no modo de recuperação (conforme descrito acima).
* Na Recuperação do MacOS, selecione Utilitário de disco .
* Selecione seu disco de inicialização (geralmente "Macintosh HD") e clique em EASE .
* Dê um nome ao disco (por exemplo, "Macintosh HD"). Escolha APFs ou MacOS estendidos (diários) como o formato (os APFs geralmente são preferidos para os SSDs, o MacOS estendido para o HDDS, mas o APFS funciona bem em ambos). Escolha o mapa de partição do GUID como o esquema.
* Clique em EASE .
* Depois que a apaga estiver concluída, saia do Disk Utility.
* Selecione Reinstale o macOS e siga as instruções na tela.

considerações importantes e solução de problemas

* Backup da máquina do tempo: Se você tiver um backup recente da máquina do tempo, poderá restaurar seu Mac até um ponto antes de esquecer sua senha. Esta é a melhor maneira de recuperar seus dados. Você pode fazer isso durante o processo de instalação do MacOS após apagar a unidade.
* Senha do firmware: Se você definir uma senha de firmware, precisará desativá -la antes de apagar a unidade ou alterar o disco de inicialização. Você precisará da senha do firmware para fazer isso. Se você esqueceu a senha do firmware, precisará entrar em contato com o suporte da Apple.
* Suporte da Apple: Se você estiver tendo problemas com alguma dessas etapas, entre em contato com o suporte da Apple. Eles podem ajudá -lo, especialmente se você tiver prova de propriedade.
* Serviços de recuperação de dados: Se você absolutamente precisar recuperar seus dados e não puder redefinir a senha, considere entrar em contato com um serviço profissional de recuperação de dados. No entanto, esses serviços podem ser caros.
* icloud Keychain: Se você usar o icloud Keychain, suas senhas para sites e aplicativos podem ser armazenadas lá. Se você puder fazer login no iCloud em outro dispositivo, poderá recuperar essas senhas.

A prevenção é fundamental

* Use um gerenciador de senhas: Um gerenciador de senhas (como 1Password, LastPass ou o chaveiro do iCloud embutido) pode ajudá-lo a gerar e armazenar senhas fortes e exclusivas para todas as suas contas.
* Anote sua senha (e guarde -a com segurança): Essa é uma idéia controversa, mas se você tiver uma senha realmente importante, anote -a e guarde -a em um local seguro (como uma gaveta segura ou travada). Não o guarde no seu computador ou telefone!
* Enable FileVault: O FileVault criptografa todo o seu disco rígido, protegendo seus dados se o seu Mac for perdido ou roubado. Lembre -se de manter sua chave de recuperação em segurança.
* Link seu ID da Apple: Vincular seu ID da Apple à sua conta de usuário facilita muito a recuperação de senha.
* Backups regulares: Faça backup do seu Mac regularmente usando o Time Machine ou outra solução de backup. Isso o protegerá da perda de dados em caso de qualquer problema.

Antes de começar:

* Faça backup de seus dados (se possível): Mesmo se você não puder fazer login, se você tiver acesso ao terminal no modo de recuperação, poderá fazer backup de alguns de seus arquivos importantes para uma unidade externa usando ferramentas de linha de comando como `cp` ou` rsync`. Isso é avançado, mas vale a pena considerar se você tem dados críticos.
* Tenha suas credenciais de ID da Apple prontas: Você provavelmente precisará do seu ID e senha da Apple para muitos desses métodos.
* seja paciente: A recuperação de senha pode levar tempo, portanto, não desanime se não funcionar imediatamente.

Boa sorte! Deixe -me saber se você ficar preso em qualquer etapa específica. Farei o meu melhor para ajudar.