A maneira mais confiável e segura de atualizar seu Mac é através das configurações do sistema (ou atualização de software nas versões mais antigas do macOS) diretamente da Apple:

1. macos ventura ou mais tarde:
- Clique no menu Apple () No canto superior esquerdo da tela.
- Selecione Configurações do sistema .
- Clique em Geral na barra lateral.
- Clique em Atualização de software .

2. macOS Monterey ou anterior:
- Clique no menu Apple () No canto superior esquerdo da tela.
- Selecione Preferências do sistema .
- Clique em Atualização de software .

Seu Mac verificará se há atualizações e exibirá as atualizações disponíveis. Você pode fazer o download e instalá -los.

Notas importantes:

* Faça backup de seus dados antes de atualizar. Embora as atualizações raramente causem problemas, é sempre melhor estar seguro.
* Garanta uma conexão estável à Internet. As atualizações podem ser grandes e exigir uma conexão consistente para baixar e instalar corretamente.
* Não interrompa o processo de atualização. Uma vez iniciado, deixe a atualização seguir seu curso para evitar possíveis problemas.

Seguindo essas etapas, você pode manter seu Mac atualizado com os recursos mais recentes, patches de segurança e melhorias de desempenho diretamente da fonte oficial.