É complicado "remover" uma conta de espionagem do Instagram completamente, pois você não pode controlar diretamente o que outro usuário faz. No entanto, você pode tomar medidas para limitar o acesso às suas informações e dificultar a espionagem de você. Aqui está um colapso do que você pode fazer:

1. Identifique a conta:

* Procure padrões: A conta gosta de forma consistente/comente em suas postagens logo após você carregá -las? Eles seguem relatos relacionados a você (amigos, familiares, colegas)?
* Perseguição de perfil: Examine cuidadosamente o perfil da conta.
* Tem uma imagem de perfil genérico ou roubado?
* Tem uma contagem de seguidores muito baixa com poucas ou nenhuma postagem?
* O nome de usuário é suspeito ou personagens aleatórios?
* Amigos em comum/seguidores: Você tem amigos ou seguidores em comum com esta conta? Nesse caso, discretamente pergunte se eles sabem alguma coisa sobre isso.
* Aplicativos de terceiros: Considere se você concedeu acesso a quaisquer aplicativos de terceiros que possam estar vinculados a esta conta.

2. Tome medidas no Instagram:

* bloquear a conta: Este é o método mais direto e eficaz.
* Vá para o perfil da conta que você suspeita.
* Toque nos três pontos (elipsis) no canto superior direito.
* Selecione "Bloco".
* Confirme que deseja bloquear a conta.
* Importante: O bloqueio os impede de ver suas postagens, histórias, bobinas (se sua conta for privada) e enviando mensagens para você. Ele também os remove como seguidor. Eles não serão notificados de que você os bloqueou.
* Relate a conta: Se você acredita que a conta está violando as diretrizes da comunidade do Instagram (por exemplo, assédio, representação, spam), relate -a.
* Vá para o perfil da conta que você suspeita.
* Toque nos três pontos (elipsis) no canto superior direito.
* Selecione "Relatório".
* Escolha o motivo do relatório (por exemplo, "está fingindo ser outra pessoa").
* Siga as instruções na tela.
* Remova como seguidor (se a conta pública): Se você tiver uma conta pública, pode remover seguidores indesejados. Isso não os impedirá de ver suas postagens públicas, mas os impedirá de ver automaticamente seu conteúdo no feed deles. Para fazer isso:
* Vá para o seu perfil.
* Toque em "Seguidores".
* Encontre a conta que você deseja remover.
* Toque em "Remover" ao lado de seu nome. (Isso pode parecer três pontos verticais e depois "remover")
* Confirme sua decisão.

3. Ajuste suas configurações de privacidade:

* Torne sua conta privada: Esta é a mudança mais impactante. Se sua conta for privada, apenas os seguidores aprovados poderão ver suas postagens, histórias, bobinas e perfil.
* Vá para o seu perfil.
* Toque nas três linhas (menu) no canto superior direito.
* Selecione "Configurações e privacidade".
* Toque em "Privacidade da conta".
* Alterne a chave para tornar sua conta privada.
* Controle quem pode ver suas histórias:
* Vá para o seu perfil.
* Toque nas três linhas (menu) no canto superior direito.
* Selecione "Configurações e privacidade".
* Toque em "Ocultar história e viver".
* Selecione contas específicas para esconder suas histórias.
* Controle quem pode marcar você:
* Vá para o seu perfil.
* Toque nas três linhas (menu) no canto superior direito.
* Selecione "Configurações e privacidade".
* Toque em "Tags e menções".
* Escolha quem pode marcar você e aprovar tags antes de aparecer no seu perfil.
* Controle quem pode enviar uma mensagem:
* Vá para o seu perfil.
* Toque nas três linhas (menu) no canto superior direito.
* Selecione "Configurações e privacidade".
* Toque em "Mensagens e respostas da história".
* Ajuste as configurações para solicitações de mensagens e quem pode enviar mensagens.
* Revise seus seguidores: Revise regularmente sua lista de seguidores e remova quaisquer contas suspeitas ou desconhecidas.

4. Esteja atento ao que você compartilha:

* Oversharing: Seja cauteloso ao compartilhar informações, locais ou detalhes pessoais sobre sua rotina diária que pode ser usada contra você.
* Serviços de localização: Desative os serviços de localização para o Instagram, se você estiver preocupado com a privacidade.
* Pense antes de postar: Considere quem pode ver seu conteúdo e como ele pode ser interpretado.

5. Segurança da conta:

* Senha forte: Use uma senha forte e exclusiva que você não usa para outras contas.
* Autenticação de dois fatores: Ative a autenticação de dois fatores (2FA) para maior segurança. Isso requer um código do seu telefone (ou outro dispositivo), além da sua senha quando você efetua login a partir de um novo dispositivo.
* Vá para o seu perfil.
* Toque nas três linhas (menu) no canto superior direito.
* Selecione "Configurações e privacidade".
* Toque em "Centro de conta".
* Toque em "Senha e segurança".
* Toque em "Autenticação de dois fatores".
* Escolha um método (mensagem de texto, aplicativo de autenticação).

Considerações importantes:

* bloqueando e novas contas: Bloquear alguém os impede de ver seu conteúdo *com essa conta específica *. Eles poderiam criar uma nova conta para visualizar seu perfil público (se não for privado).
* Contas falsas: Criar contas falsas para assediar ou caule é contra os termos de serviço do Instagram. Relatar todas as contas que você suspeitar que estejam sendo usadas para esses fins.
* Ação legal: Se você estiver experimentando assédio ou perseguição grave, considere entrar em contato com a aplicação da lei. Mantenha registros de todas as interações.

Ao tomar essas etapas, você pode reduzir significativamente a capacidade de alguém "espionar" em sua conta do Instagram e proteger sua privacidade. Lembre -se de permanecer vigilante e revisar regularmente suas configurações de segurança e privacidade.