No seu telefone:
iOS
1. Vá em “Configurações”> “Tempo de uso”.
2. Seu tempo de tela diário acumulado aparecerá na parte superior.

Android
1. Abra "Configurações"> "Bem-estar digital e controle dos pais".
2. Seu tempo de uso será mostrado na seção “Seu uso semanal”.

No seu laptop:
macOS
1. Clique no menu Apple no canto superior esquerdo> “Preferências do Sistema”.
2. Selecione "Tempo de uso".

Janelas
1. Pressione a tecla Windows + I para abrir Configurações.
2. Selecione "Bem-estar digital"> "Tempo de uso".