Ok, parece que você está bloqueado em várias contas do Instagram e precisa recuperar o acesso ou potencialmente excluí -las. Vamos dividir as possíveis causas e soluções:

Entendendo o problema:

* Mensagem "Muitas contas": O Instagram tem um limite para o número de contas que você pode gerenciar ativamente em um dispositivo. Embora não seja um limite rígido, como dois ou três, o login repetidamente de inúmeras contas pode desencadear medidas de segurança.
* Questões de senha: Se você tem certeza absoluta de suas senhas, pode haver algumas coisas acontecendo:
* erro de digitação: Verifique duas vezes sua digitação, especialmente capitalização, números e caracteres especiais. Tente digitar a senha em um aplicativo Notes primeiro para vê -lo claramente, depois copie e cole -o no login do Instagram.
* Conta comprometida: Um hacker pode ter alterado suas senhas.
* Instagram falha: Embora raro, pode haver uma falha temporária no final do Instagram.
* email/nome de usuário incorreto: Verifique se você está usando o endereço de e -mail correto ou o nome de usuário associado a cada conta.

Passos para recuperar o acesso e potencialmente excluir contas:

1. redefinição de senha (mais importante):

* Na tela de login do Instagram, clique em "Esqueceu a senha?" Faça isso para cada conta separadamente.

* Digite o nome de usuário, endereço de email ou número de telefone associado à conta.
* Verifique seu e -mail (incluindo pastas de spam/lixo) para obter um link de redefinição de senha. Siga as instruções no email.
* Se você não receber um email, tente usar um método de recuperação diferente (por exemplo, número de telefone se você usou inicialmente email).
* Importante: Crie senhas fortes e exclusivas para cada conta. Use um gerenciador de senhas (como LastPass, 1Password ou Bitwarden) para acompanhá -los.

2. Use todos os métodos de recuperação disponíveis:

* Número de telefone: Se você vinculou um número de telefone às suas contas, use a "Senha esquecida?" opção e opte por receber um código via SMS.
* Login do Facebook: Se você vinculou alguma das suas contas do Instagram no Facebook, tente fazer login no Facebook.
* email alternativo: Se você tiver vários endereços de email, tente usar cada um na "Senha esquecida?" processo. Você pode ter usado acidentalmente um email diferente para uma das contas.

3. se você suspeitar que sua conta foi hackeada:

* Se você receber um e -mail de redefinição de senha que não solicitou, é um sinal de que sua conta poderá estar comprometida. Siga as instruções no email para proteger sua conta imediatamente.
* Vá para o Centro de Ajuda do Instagram:[https://help.instagram.com/ ](https://help.instagram.com/) e pesquise "conta hackeada" ou "conta comprometida". Siga as etapas recomendadas, que podem incluir relatar o problema ao Instagram.

4. Entre em contato com o suporte do Instagram (se a redefinição da senha falhar):

* Esta é frequentemente a parte mais frustrante, pois o suporte ao Instagram pode demorar a responder.
* Vá para o Centro de Ajuda do Instagram ([https://help.instagram.com/ ](https://help.instagram.com/)).
* Procure uma seção "Entre em contato" ou "relate um problema". Pode ser necessário navegar por vários artigos de ajuda para encontrá -lo.
* Explique sua situação de forma clara e concisa, incluindo:
* Os nomes de usuário das contas das quais você está bloqueado.
* Os endereços de email e números de telefone associados a essas contas.
* Que etapas você já tomou para recuperar as contas (por exemplo, tentativas de redefinição de senha).
* Quaisquer mensagens de erro que você está vendo.
* Ser paciente. Pode levar vários dias ou até semanas para obter uma resposta. Continue verificando seu e -mail (incluindo spam/lixo).

5. Excluindo contas que você não pode acessar (último recurso):

* Se você absolutamente não pode recuperar uma conta e deseja excluído: Você geralmente precisa ser conectado para excluir uma conta do Instagram. No entanto, existem algumas possibilidades:
* Política de conta inativa do Instagram: Se uma conta permanecer inativa por um longo período, o Instagram poderá excluí -lo. O prazo exato não é declarado publicamente, mas geralmente são vários meses ou anos. Esta não é uma solução garantida.
* Tente relatar a conta (se hackeado): Se você acredita que a conta foi invadida e está se passando por você ou outra pessoa, pode denunciá -la ao Instagram. Se eles determinam que é uma conta falsa ou comprometida, poderão excluí -la. Para fazer isso, você precisará relatar o perfil através de outra conta (mesmo uma nova e temporária).

Considerações e dicas importantes:

* Segurança: Habilite a autenticação de dois fatores (2FA) em todas as suas contas do Instagram depois de recuperar o acesso. Isso adiciona uma camada extra de segurança, exigindo um código do seu telefone, além da sua senha.
* Gerenciamento de conta: Esteja atento a quantas contas você está gerenciando ativamente no seu dispositivo. Se você tiver muitas contas, considere o uso de uma ferramenta de gerenciamento de mídia social (como Hootsuite ou Buffer) para agendar postagens e gerenciar interações, em vez de fazer login e sair constantemente no seu telefone.
* phishing: Desconfie de quaisquer e -mails ou mensagens que alegam ser do Instagram que solicitam sua senha ou informações pessoais. Sempre vá diretamente para o site ou aplicativo do Instagram para gerenciar sua conta.

em resumo: A primeira e mais crucial etapa é tentar a recuperação de senha para cada conta individualmente. Se isso falhar, entre em contato com o suporte do Instagram. A exclusão de contas que você não pode acessar é difícil, mas manter as contas inativas é a melhor opção. A ativação do 2FA ajudará a proteger suas contas.