Para baixar Java no seu MacBook Pro, siga estas etapas:

1. Abra um navegador da web e acesse o site Oracle Java:https://www.oracle.com/java/technologies/javase/javase-jdk18-downloads.html

2. Clique no botão "Baixar JDK".

3. Selecione a versão "macOS x64" do Java e clique no botão "Download".

4. Assim que o download for concluído, abra o arquivo DMG que você baixou.

5. Arraste o ícone Java para a pasta Aplicativos para instalá-lo.

6. Depois que o Java estiver instalado, você pode abrir o aplicativo Terminal e digitar “java -version” para verificar se o Java está instalado corretamente.

Observação:se você estiver usando o macOS Catalina (10.15) ou posterior, pode ser necessário conceder permissão ao Java para acessar os arquivos do seu computador. Para fazer isso, vá para Preferências do Sistema> Segurança e Privacidade> Privacidade> Arquivos e Pastas e marque a caixa de seleção ao lado de "Java".