Obter uma boa noite de sono ou um cochilo poder rejuvenescedor usando seu computador para gerar ruído branco calmante . De acordo com o dicionário Merriam- Webster , o ruído branco é " um ruído de fundo constante, especialmente um que abafa outros sons. " Ruído branco , como o zumbido de um ventilador ou uma chuva constante, pode ser útil para aliviar a mente e induzir o sono . Com a ajuda de algum software livre , você pode jogar brancas trilhas sonoras de ruído em seu computador. Instruções
1
download de uma cópia gratuita do Branco Sleep System Noise para gerar sono ruído branco sons de seu computador. The White Noise Sleep System apresenta diversas variações de ventilador e chuva arquivos de ruído branco . E porque o utilitário aceita formatos de áudio de computador populares, como WAV e MP3, você pode adicionar mais ruído branco arquivos de som para o programa. O programa também possui um gerente do evento, o que lhe permite definir alarmes , programado shut-down e aumento programado /diminui de volume.
2
som suave Use White Noise do jogador para o sono da web. O jogador White Noise apresenta oito fluxos de som , que incluem ventilador, secador de cabelo , rádio, aspirador , grilos , oceano, chuva e sons de vento. O jogador também inclui um fácil de configurar despertador e um despertador normal. Basta clicar no "Set" opção e , em seguida, utilizar a hora e opções de minutos para definir o alarme .
3
Jogue branco som sono barulho de seu computador usando White Noise 24/7 ' s som on-line banco. White Noise site 24/7 ' s possui um leitor da Apple Quicktime embutido que permite que você jogue fluxos de som do site. Banco de sons do site é dividido em " sons da natureza, " como a chuva forte e vento oceano , e " sons mecânicos ", como máquina de lavar roupa e chuveiro. Cada fluxo de som é executado pelo menos três horas de duração.