Esclareça o que você quer dizer com "Mova dentro de um documento ou pasta de trabalho". Você quer dizer:
1. Navegando dentro de um documento ou pasta de trabalho: *
Usando o teclado: *
teclas de seta: Mova um personagem, célula ou linha de cada vez.
*
Page Up/Page Down: Mover para cima ou para baixo em uma página inteira.
*
Home/final: Mova para o início ou o fim de uma linha ou documento.
*
ctrl + home/ctrl + final: Mova para o início ou o final de todo o documento.
* Tabela
: Mova para a próxima célula ou parada de guia.
*
shift + guia: Mova para a célula ou guia anterior.
*
Usando o mouse: *
Clicando: Mova o cursor para um local específico.
*
rolagem: Mova -se pelo documento ou pasta de trabalho vertical ou horizontalmente.
*
arrastando: Selecione várias células ou texto.
*
Usando a barra de navegação: *
números de página: Vá para uma página específica.
*
miniaturas: Consulte uma representação visual do documento ou pasta de trabalho e navegue para seções específicas.
2. Mover conteúdo dentro de um documento ou pasta de trabalho: *
Corte e pasta: Selecione o conteúdo, pressione Ctrl + X (Cut) ou Ctrl + C (Copy), depois mova -se para o local desejado e pressione Ctrl + V (Colar).
*
arrastando e soltando: Selecione o conteúdo e arraste -o para o local desejado.
*
Usando a função "move": Selecione o conteúdo e use a função "Mover" no menu do programa (isso varia dependendo do programa).
3. Movendo -se entre diferentes documentos ou pastas de trabalho: *
Usando o menu "arquivo": Abra o menu "Arquivo" e escolha "Abrir" para navegar e abra outro documento ou pasta de trabalho.
*
Usando a lista "recente": Acesso recentemente documentos ou pastas de trabalho abertas do menu "Arquivo".
*
Usando o menu "Windows": Alterne entre documentos abertos ou pastas de trabalho no mesmo programa.
Forneça mais contexto para que eu possa lhe dar uma resposta mais específica! Por exemplo, você está trabalhando com:
*
Microsoft Word: Um documento de processamento de texto.
*
Microsoft Excel: Uma pasta de trabalho da planilha.
*
Google Docs: Um documento online.
*
Folhas do Google: Uma planilha online.
Saber o contexto me ajudará a entender melhor sua pergunta e fornecer uma resposta mais precisa.