Para usar o dicionário integrado no macOS:

1. Abra o documento com o qual deseja usar o dicionário.
2. Selecione a palavra que deseja procurar.
3. Clique com a tecla Control pressionada na palavra selecionada.
4. Selecione "Pesquisar" no menu de contexto.

A definição do dicionário aparecerá em uma janela pop-up.

Você também pode usar o dicionário usando a pesquisa do Spotlight:

1. Abra a pesquisa do Spotlight pressionando Command-Space.
2. Digite a palavra que deseja procurar.
3. Selecione a definição do dicionário nos resultados da pesquisa.

A definição do dicionário aparecerá em uma nova janela.

Aqui estão algumas dicas adicionais para usar o dicionário no macOS:

* Você pode usar as teclas de seta para navegar pelas entradas do dicionário.
* Você pode clicar no botão "Falar" para ouvir a palavra pronunciada.
* Você pode clicar no botão "Copiar" para copiar a palavra para a área de transferência.
* Você pode clicar no botão "Compartilhar" para compartilhar a palavra com outras pessoas.