Etapa 1:Prepare seu arquivo PST para backup   - 
Verifique o tamanho do seu arquivo PST. Se for maior que 2 GB, você precisará dividi-lo em arquivos menores. 
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Feche todos os aplicativos do Outlook abertos. Isso impedirá que quaisquer alterações sejam feitas no arquivo PST durante o processo de backup.    
Etapa 2:escolha um destino de backup.   - 
Escolha um local seguro para armazenar seu backup. Pode ser uma unidade de rede, um disco rígido externo ou um serviço de armazenamento baseado em nuvem. 
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Certifique-se de ter espaço de armazenamento suficiente. Você precisará de pelo menos tanto espaço quanto o tamanho do seu arquivo PST.    
Etapa 3:crie uma programação de backup.   - 
Decida com que frequência você deseja fazer backup do seu arquivo PST. Isso dependerá da importância dos dados no arquivo e da frequência com que eles são alterados. 
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Defina um lembrete para realizar backups regularmente. Você não quer esquecer de fazer backup do seu arquivo PST e perder todos os seus dados.    
Etapa 4:Faça o backup.   - 
Abra o Outlook.  - 
Selecione a guia "Arquivo" no canto superior esquerdo da janela.  - 
Clique no botão "Configurações da conta" na seção "Informações" da faixa de opções.  - 
Selecione "Arquivo de dados do Outlook" na caixa de diálogo "Configurações da conta".  - 
Clique no botão "Abrir local do arquivo".  - 
Selecione o arquivo PST do qual deseja fazer backup e copie-o para o destino do backup.    Etapa 5:verifique o backup.   - 
Depois de copiar o arquivo PST para o destino do backup, verifique se ele está intacto.  - 
A maneira como você faz isso varia dependendo do tipo de local de backup que você está usando. (Esta etapa é opcional)