Antes de atualizar seu computador com o Windows Vista - se é para o Windows 7 ou um service pack Vista - que é uma boa idéia para fazer backup dos dados em seu computador. Se a atualização falhar ou se você tiver problemas com o seu computador , uma vez que completa , você ainda vai ter uma cópia de seus dados em forma de backup, mesmo se o seu computador está inoperante. Instruções
1

Abra o Menu Iniciar do Vista .
2 Tipo

"Backup and Restore ", pressione " Enter". Clique em " Backup".
3

Clique no botão " Back Up Files " no lado esquerdo do utilitário de backup .
4

Selecione o local onde você deseja salvar os arquivos que você está fazendo backup e clique em " Avançar". Clique nos arquivos e configurações que você deseja fazer backup e clique em "Next" novamente.
5

Clique em "Salvar configurações e iniciar backup " para fazer backup dos arquivos antes de atualizar seu sistema operacional.