Para baixar um backup do WhatsApp, você pode seguir os seguintes passos:
No seu dispositivo Android, abra o WhatsApp.
Toque no ícone de três pontos no canto superior direito da tela.
Selecione "Configurações".
Toque em "Bate-papos".
Selecione "Backup de bate-papo".
Toque no botão "Baixar backup".
Escolha uma conta do Google para salvar seu backup.
Toque no botão "Baixar".
O backup começará a ser baixado. Assim que o download for concluído, você será notificado.
Observe que o tamanho do backup pode ser grande, portanto o download pode demorar algum tempo, especialmente se você tiver um grande número de mensagens e arquivos de mídia. Recomenda-se usar uma conexão Wi-Fi para evitar cobranças de dados móveis.