1. Abra o aplicativo Instagram e toque no ícone da câmera no canto superior esquerdo.
2. Deslize para a direita para o modo "Momentos".
3. Mantenha pressionado o botão de gravação para começar a gravar seu vídeo.
4. Depois de alguns segundos , um cronômetro aparecerá no canto superior esquerdo da tela.
5. Toque no cronômetro para definir a duração do seu vídeo. Você pode escolher entre 3 segundos, 10 segundos, 15 segundos ou 30 segundos.
6. Quando estiver pronto , solte o botão de gravação e seu vídeo começará a ser gravado.

Aqui estão algumas dicas adicionais para usar o cronômetro no Instagram:

* Você também pode definir o cronômetro tocando no ícone de engrenagem no canto superior direito da tela e selecionando Temporizador.
* Se você quiser alterar a duração do cronômetro após iniciar a gravação, toque no ícone do cronômetro novamente e selecione uma duração diferente.
* Você também pode usar o recurso viva-voz com a câmera frontal. Para fazer isso, toque em Flip ícone no canto superior direito da tela.
* Se você quiser parar de gravar seu vídeo antes que o tempo acabe, toque em Parar botão no canto inferior direito da tela.

Quando terminar de gravar seu vídeo, você poderá editá-lo, adicionar efeitos e compartilhá-lo com seus amigos.