1. Abra o aplicativo Instagram no seu telefone.
2. Toque no ícone do perfil no canto inferior direito da tela.
3. Toque nos três pontos no canto superior direito da tela.
4. Toque em "Ajuda".
5. Toque em "Informar um problema".
6. Toque em "Algo não está funcionando".
7. Insira uma descrição do problema que você está enfrentando.
8. Toque em "Enviar".
9. O Instagram enviará a você um e-mail com instruções sobre como redefinir sua conta.
10. Siga as instruções do e-mail para redefinir sua conta.