Para vincular suas contas do Tumblr e do Instagram:

Faça login na sua conta do Tumblr.
Clique no menu da conta no canto superior direito do painel.
Selecione "Configurações".
Clique na aba “Redes Sociais”.
Clique no botão "Conectar ao Instagram".
Digite seu nome de usuário e senha do Instagram e clique em “Entrar”.
Assim que sua conta do Instagram estiver conectada, você poderá compartilhar suas postagens do Tumblr no Instagram clicando no botão Instagram abaixo de suas postagens.

Para desvincular suas contas do Tumblr e do Instagram:

Siga as etapas 1 a 4 acima.
Clique no botão "Desconectar do Instagram".