Para configurar e executar um convidado de 64 bits no VirtualBox, siga estas etapas:

1. Crie uma nova máquina virtual

- Abra o VirtualBox e clique no botão “Novo”.
- Na seção "Nome e sistema operacional", dê um nome à sua máquina virtual e selecione o tipo de sistema operacional apropriado. Para um convidado de 64 bits, você deve selecionar “Linux” e a versão específica do Linux que deseja instalar.
- Clique em "Avançar".

2. Definir tamanho da memória

- Na seção “Tamanho da memória”, especifique quanta RAM você deseja alocar para sua máquina virtual. A quantidade recomendada depende do sistema operacional que você escolheu.
- Clique em "Avançar".

3. Selecione Armazenamento

Na seção “Disco rígido”, escolha “Criar um disco rígido virtual agora”.
- Selecione VDI (VirtualBox Disk Image) como formato do disco rígido.
- Defina o tamanho do disco rígido e clique em “Criar”.

4. Configurar CPU

- Na seção “Processador”, selecione o tipo de CPU desejado e habilite “Nested Paging” se estiver disponível para o seu sistema.
- Especifique o número de núcleos de CPU que deseja atribuir à sua máquina virtual.
- Clique em "Avançar".

5. Ativar EFI

- Na seção "Configurações UEFI", verifique se a caixa de seleção "Ativar EFI (somente sistemas operacionais especiais)" está marcada
- Clique em "Avançar".

6. Concluir a criação da máquina virtual

- Revise as configurações da sua máquina virtual e faça as alterações necessárias.
- Clique em “Criar” para finalizar a criação de sua máquina virtual.

7. Baixe ISO de 64 bits

- Baixe uma imagem ISO de 64 bits do sistema operacional Linux que deseja instalar.
- Coloque a imagem ISO em um local de fácil acesso no seu sistema host.

8. Anexar ISO

- Inicie sua máquina virtual.
- Clique no ícone “Configurações” e vá para a seção “Armazenamento”.
- Na seção "Controlador:SATA" ou "IDE", clique no ícone "Vazio" em "IDE" e selecione a imagem ISO de 64 bits baixada do seu sistema host.

9. Inicializar máquina virtual

- Após anexar a imagem ISO corretamente, inicialize a máquina virtual. Pode ser necessário pressionar uma tecla específica (por exemplo, “F12” ou “Esc”) durante a inicialização para abrir o menu de inicialização.
- Selecione a opção de inicialização a partir da imagem ISO e o processo de instalação do Linux deverá começar.

Siga as etapas fornecidas pelo assistente de instalação do Linux para concluir o processo de instalação. Isso inclui selecionar seu idioma preferido, particionar o disco virtual, criar uma conta de usuário e assim por diante. Assim que a instalação for concluída, você pode configurar sua máquina virtual e começar a usá-la.

Quando quiser acessar sua máquina virtual, basta iniciá-la na interface principal do VirtualBox. Você também pode instalar o VirtualBox Guest Additions para aprimorar a integração entre os sistemas host e convidado.