Uso geral:

Tarefas básicas como navegação na web, processamento de texto e e-mails:4 GB - 8 GB

Multitarefa moderada:

Multitarefa moderada com várias guias, aplicativos e tarefas leves de produtividade:8 GB - 16 GB

Jogos:

Títulos de jogos casuais e esportes eletrônicos:8 GB - 16 GB
Jogos de última geração e AAA em resoluções 1080p e superiores:16 GB - 32 GB

Estação de trabalho e uso profissional:

- Edição de vídeo, modelagem 3D e programação:16GB - 32GB+
Máquinas virtuais, grandes simulações e processamento intensivo de dados:32 GB+

Criação de conteúdo:

Edição pesada de fotos e renderização de vídeo:16 GB - 32 GB
Streaming e produção de vídeo com vários aplicativos e cenas:32 GB - 64 GB+

Lembre-se de que os requisitos de RAM podem variar dependendo de aplicativos e softwares específicos. Em caso de dúvida, geralmente é melhor ter mais RAM do que menos, pois melhora o desempenho geral de multitarefa e evita possíveis lentidão do sistema.