A WHOOP Band é um rastreador de fitness e monitor de saúde vestível projetado para fornecer rastreamento de dados biométricos 24 horas por dia, 7 dias por semana. Desenvolvido pela WHOOP, Inc., tem como objetivo monitorar métricas de sono, atividade, recuperação e saúde geral. A banda coleta continuamente dados fisiológicos para fornecer aos usuários informações sobre seu desempenho físico, qualidade do sono, saúde cardiovascular e tensão corporal.
Recursos da banda WHOOP: 1.
Rastreamento biométrico :a banda usa sensores biométricos para monitorar vários parâmetros fisiológicos, como variabilidade da frequência cardíaca (VFC), temperatura da pele, frequência respiratória e padrões de sono.
2.
Monitoramento do sono :WHOOP Band foca na análise e melhoria do sono. Ele monitora os estágios, a duração, a qualidade e a eficiência do sono, fornecendo feedback detalhado e insights para otimizar os padrões de sono.
3.
Pontuação de esforço e recuperação :a banda calcula um Strain Score com base nas atividades diárias, esforço e dados fisiológicos. Ele também gera uma pontuação de recuperação para ajudar os usuários a compreender a preparação de seu corpo para esforços adicionais.
4.
Rastreamento de atividades :A banda WHOOP registra os passos dados, a distância percorrida, as calorias queimadas e a duração dos exercícios. Ele pode detectar automaticamente diferentes tipos de atividades, incluindo corrida, ciclismo, natação e treinamento de força.
5.
Monitoramento da frequência cardíaca :a banda fornece monitoramento contínuo da frequência cardíaca para analisar a variabilidade da frequência cardíaca (VFC), um indicador importante da saúde cardiovascular.
6.
Temperatura da pele :A Banda WHOOP mede a temperatura da pele para avaliar quaisquer desvios que possam indicar inflamação ou doença.
7.
Monitoramento 24 horas por dia, 7 dias por semana :A pulseira foi projetada para ser usada continuamente, capturando dados 24 horas por dia. O aplicativo WHOOP fornece dados e tendências em tempo real ao longo do tempo.
8.
Sincroniza com smartphones :A WHOOP Band sincroniza sem fio com um aplicativo de smartphone dedicado, onde os usuários podem acessar insights detalhados, análises e recomendações personalizadas com base em seus dados.
A WHOOP Band visa capacitar os indivíduos com insights baseados em dados para tomar decisões informadas sobre suas rotinas de saúde e condicionamento físico. Ele atende a uma ampla gama de usuários, incluindo atletas, entusiastas do fitness e indivíduos focados no bem-estar geral e na recuperação.
