1. Mantenha sua estação de trabalho limpa.

Poeira, sujeira e fuligem podem se acumular em sua estação de trabalho com o tempo, o que pode não apenas torná-la feia, mas também contribuir para problemas de saúde. Certifique-se de limpar sua estação de trabalho com um pano desinfetante ou limpador várias vezes por semana. Preste atenção especial às áreas que são tocadas com frequência, como teclado, mouse e telefone.

2. Evite colocar alimentos ou bebidas em sua estação de trabalho.

Alimentos e bebidas podem derramar e danificar seu equipamento, além de atrair pragas. Se você precisar comer ou beber em sua estação de trabalho, faça isso com cuidado e limpe imediatamente qualquer derramamento.

3. Não sobrecarregue sua estação de trabalho.

Muitos equipamentos em sua estação de trabalho podem dificultar o trabalho eficiente e também representar um risco à segurança. Certifique-se de manter apenas o essencial em sua estação de trabalho e guarde todo o resto em gavetas ou armários.

4. Ajuste sua estação de trabalho para atender às suas necessidades.

Sua estação de trabalho deve ser ajustada à sua altura e alcance para que você possa trabalhar confortavelmente sem forçar as costas, o pescoço ou os braços. Se você não tiver certeza de como ajustar sua estação de trabalho, consulte um ergonomista qualificado.

5. Faça pausas ao longo do dia.

Ficar sentado em sua estação de trabalho o dia todo pode ser difícil para seu corpo. Lembre-se de se levantar e movimentar-se por alguns minutos a cada hora para alongar os músculos e evitar fadiga ocular.

6. Desligue o computador e o monitor quando não os estiver usando.

Isso ajudará a economizar energia e reduzir o desgaste do seu equipamento.

7. Inspecione sua estação de trabalho regularmente.

Um técnico qualificado deve inspecionar sua estação de trabalho pelo menos uma vez por ano para garantir que ela esteja em boas condições de funcionamento e que não haja riscos potenciais à segurança.

Seguindo essas dicas simples, você pode ajudar a manter sua estação de trabalho limpa, segura e organizada, o que tornará mais fácil trabalhar de forma produtiva e eficiente.