Embora a memória de trabalho não seja apenas dependente de um tipo de memória, memória fonológica (um componente da própria memória de trabalho) parece ser a forma preferida para muitas tarefas. Isso é evidenciado pelo loop fonológico, parte do modelo de memória de trabalho de Baddeley, que processa informações auditivas. Tendemos a ensaiar as informações verbalmente em nossas cabeças, confiando em nossa voz interior para mantê -las na memória de trabalho.

No entanto, é crucial observar que a memória de trabalho não se trata apenas de informações auditivas. Ele também incorpora informações visuoespaciais (processamento visual e espacial) e o executivo central que gerencia e coordena os dois. Assim, enquanto a memória fonológica desempenha um papel significativo, a memória de trabalho é um sistema multi-componente que utiliza várias formas de memória, dependendo da tarefa.