Criar um segmento no Garmin é um processo simples e direto que permite marcar e analisar partes específicas de suas atividades, como corridas, passeios ou caminhadas. Os segmentos podem ser usados para diversos fins, incluindo monitorar seu progresso, definir metas e comparar seu desempenho com o de outros. Aqui está um guia passo a passo sobre como criar um segmento no Garmin:
1. Abra o aplicativo Garmin Connect :
- Inicie o aplicativo Garmin Connect em seu smartphone ou use um navegador da web para acessá-lo em seu computador.
2. Faça login na sua conta :
- Se ainda não o fez, faça login na sua conta Garmin Connect usando suas credenciais.
3. Selecione uma atividade :
- Acesse a aba “Atividades” e escolha a atividade para a qual deseja criar um segmento. Pode ser uma corrida, ciclismo, caminhada ou outra atividade apoiada.
4. Abra os detalhes da atividade :
- Selecione a atividade específica com a qual deseja trabalhar e abra sua página de detalhes.
5. Clique em "Criar segmento" :
- Na página de detalhes da atividade, procure a opção “Criar Segmento” e clique nela.
6. Marque o segmento :
- Agora, arraste os indicadores “Ponto Inicial” e “Ponto Final” no mapa para definir os pontos inicial e final do segmento. Você também pode usar a barra de pesquisa de localização se quiser marcar um local preciso.
7. Editar detalhes do segmento :
- Depois de marcar o segmento, você pode editar seus detalhes, como nome, tipo de atividade e configurações de privacidade.
8. Salve o segmento :
- Clique no botão "Salvar" para salvar o segmento em sua conta Garmin Connect.
9. Visualizar e analisar :
- Depois de salvar o segmento, você poderá acessá-lo na seção "Segmentos" do aplicativo Garmin Connect. Você pode visualizar informações do segmento, analisar seu desempenho e compará-lo com outros que concluíram o mesmo segmento.
Agora você sabe como criar um segmento no Garmin, facilitando o acompanhamento do seu progresso e a análise das principais métricas das suas corridas, passeios, caminhadas e outras atividades.
