Você deve reservar a primeira linha em uma planilha para 
 cabeçalhos  .  
 Aqui está o porquê: 
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 clareza e organização: Cabeçalhos rotulam claramente cada coluna, facilitando a compreensão e a navegação dos dados. 
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 Análise de dados: Os cabeçalhos são essenciais para o uso de funções e fórmulas de planilha. Você pode fazer referência a eles para filtrar, classificar e analisar dados. 
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 Consistência de dados: Os cabeçalhos garantem que todos os seus dados sejam rotulados consistentemente, reduzindo erros e tornando sua planilha mais confiável. 
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 Colaboração: Os cabeçalhos facilitam a compreensão de seus dados e contribuem efetivamente para a sua planilha.  
 Ao reservar a primeira linha para cabeçalhos, você cria uma planilha bem organizada e eficiente, mais fácil de trabalhar e entender.