Não existe um "arquivo de mídia VLC". 
 VLC é um media player  , não um formato de arquivo. É como dizer "um arquivo de mídia do Windows" - o Windows é um sistema operacional, não um tipo de arquivo.  
 O VLC é conhecido por poder reproduzir uma ampla gama de formatos de arquivo de mídia, incluindo: 
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 Vídeo: MP4, AVI, MKV, MOV, FLV, WMV, ETC. 
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 áudio: MP3, FLAC, OGG, WAV, AAC, etc. 
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 Streaming: HTTP, RTSP, RTP, etc.  
 Então, quando alguém menciona um "arquivo de mídia VLC", provavelmente está se referindo a um arquivo que pode ser reproduzido usando o Media Player VLC.  
 É importante entender a diferença entre o player e o formato do arquivo para evitar confusão.