Você pode alterar o modo de vídeo do seu monitor de algumas maneiras, dependendo do seu sistema operacional e do tipo de conexão que você está usando. Aqui estão algumas instruções gerais:

Usando seu sistema operacional:

* Windows:
* Clique com o botão direito do mouse no seu desktop e selecione "Configurações de exibição".
* Clique em "Configurações avançadas de exibição" (ou uma opção semelhante).
* Em "Resolução de exibição", use o menu suspenso para selecionar a resolução e a taxa de atualização desejadas.
* Pode ser necessário experimentar diferentes configurações para encontrar o que funciona melhor para o seu monitor.
* macOS:
* Clique no menu Apple no canto superior esquerdo da tela e selecione "Preferências do sistema".
* Clique em "Displays".
* Use o menu suspenso para selecionar a resolução desejada e a taxa de atualização.
* Você também pode ter a opção de alterar o espaço de cores e outras configurações de exibição.
* Linux:
* O processo para alterar o modo de vídeo varia dependendo da sua distribuição Linux específica.
* Geralmente, você pode usar uma ferramenta de linha de comando como `xrandr` para alterar a taxa de resolução e atualização.
* Consulte a documentação da sua distribuição para obter instruções específicas.

Usando os controles do seu monitor:

* A maioria dos monitores possui botões ou um joystick na painel frontal ou inferior.
* Esses controles geralmente permitem ajustar a resolução, a taxa de atualização e outras configurações de exibição.
* Consulte o manual do usuário do seu monitor para obter instruções sobre como usar seus controles.

Usando o painel de controle da sua placa gráfica:

* Se você estiver usando uma placa gráfica dedicada, ela pode ter seu próprio painel de controle que permite alterar o modo de vídeo.
* Por exemplo, a NVIDIA GeForce Experience e o software AMD Radeon permitem ajustar a taxa de resolução e atualização.

Dicas:

* Conheça a resolução nativa do seu monitor: Esta é a resolução que seu monitor pode exibir no seu mais nítido.
* teste diferentes configurações: Experimente diferentes resoluções e taxas de atualização para ver o que funciona melhor para seus olhos e seu monitor específico.
* Verifique o manual do seu monitor: O manual do seu monitor fornecerá instruções detalhadas sobre como ajustar suas configurações.

Nota importante: O uso de um modo de vídeo que não é suportado pelo seu monitor pode causar problemas de exibição, como texto embaçado, tremor ou rasgo de tela. Sempre verifique se as configurações escolhidas são compatíveis com o seu monitor.