Os teclados ergonômicos são projetados para promover uma posição mais natural da mão e do punho, reduzindo a tensão e o desconforto. Eles conseguem isso através de uma variedade de recursos de design:
1. Teclados divididos: *
Divida o teclado: O teclado é dividido em duas metades, geralmente angulares para fora, aproximando os pulsos de uma posição neutra.
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Reduz a flexão do pulso: Esse design ajuda a reduzir a flexão e a torção dos pulsos, uma causa comum da síndrome do túnel do carpo e outras lesões repetitivas sobre deformação (RSIS).
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Exemplo: Teclado ergonômico da Microsoft, vantagem de Kinesis
2. Teclados curvos: *
chaves dispostas em uma curva: As chaves são dispostas em uma curva suave para seguir a forma natural dos dedos e mãos.
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Promove o posicionamento natural dos dedos: Isso ajuda a reduzir a tensão nos tendões e músculos nas mãos e nos pulsos.
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Exemplo: Ergodox EZ, Kinesis Freestyle
3. Teclados verticais: *
chaves angulares para cima: O teclado é angular para cima, colocando os pulsos em uma posição mais neutra e reduzindo a necessidade de dobrá -los para baixo.
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melhora a postura: Essa orientação vertical incentiva uma postura mais ereta, o que também pode ajudar a reduzir a dor nas costas.
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Exemplo: Microsoft esculpindo teclado ergonômico, keyboardio modelo 01
4. PALM RESPAIS: *
Suporte para pulsos: Muitos teclados ergonômicos incluem um descanso de palma embutido ou destacável para fornecer suporte aos pulsos.
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reduz a pressão: Isso ajuda a reduzir a pressão no túnel do carpo e outras áreas sensíveis do pulso.
5. Outros recursos: *
Chaps menores: Alguns teclados ergonômicos usam calças de chave menores para promover uma posição mais relaxada no dedo.
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ângulo de teclado ajustável: Muitos teclados permitem ajustes no ângulo do teclado para personalizar o conforto.
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chaves de navegação dedicadas: Alguns teclados têm chaves de navegação dedicadas, reduzindo a necessidade de alcançar o teclado.
No geral, os teclados ergonômicos visam reduzir a tensão e o desconforto, promovendo uma posição mais natural da mão e do pulso. Eles oferecem uma variedade de recursos de design que podem ser personalizados para atender às preferências e necessidades individuais. No entanto, é importante lembrar que usar um teclado ergonômico sozinho não é uma garantia contra o RSI. Manter a postura adequada, fazer pausas e limitar os movimentos repetitivos são essenciais para o conforto e a saúde a longo prazo.
