Método 1:observe os cantos dos dados
Se os dados da planilha no documento do Word estiverem vinculados ao arquivo de origem, você verá um pequeno ícone em um dos cantos do intervalo de dados, geralmente no canto inferior direito, indicando o arquivo vinculado.

Método 2:inspecionar o arquivo do Word
Se você não tiver certeza se os dados estão vinculados, inspecione o arquivo do Word para descobrir.
1. Abra o arquivo que deseja inspecionar.
2. Clique na aba "Arquivo".
3. Clique na opção “Informações”.
4. Na seção “Documentos Relacionados”, você verá uma lista de todos os arquivos vinculados ao arquivo Word. Se os dados da planilha estiverem vinculados ao arquivo de origem, o arquivo de origem será listado nesta seção.

Método 3:verificar as propriedades do objeto
Clique com o botão direito nos dados e clique em "Propriedades do objeto". Se você vir uma guia ou botão "Vinculado ao arquivo", os dados estão vinculados a um arquivo de origem.