Ao atualizar do Windows Vista de 32 bits para o Windows 7 de 64 bits, o processo é essencialmente uma instalação limpa. Isso significa que seu perfil de usuário, incluindo downloads, vídeos, músicas e outros arquivos, não será transferido automaticamente para o novo sistema operacional.

Para preservar os dados do usuário, você precisará fazer backup manual dos arquivos antes da atualização e restaurá-los após a conclusão da atualização. Esta é uma visão geral das etapas que você pode seguir:

1. Faça backup dos seus arquivos:

- Conecte um disco rígido externo ou unidade flash USB ao seu computador.
- Abra o Explorador de Arquivos (Windows Explorer no Vista) e navegue até a pasta do usuário (geralmente chamada "Usuários\").
- Selecione todos os arquivos e pastas dos quais deseja fazer backup, incluindo downloads, vídeos, músicas e outros documentos importantes.
- Clique com o botão direito nos itens selecionados e escolha "Enviar para"> " ".

2. Execute a atualização do Windows 7:

- Insira a mídia de instalação do Windows 7 (DVD ou USB) em seu computador e inicialize a partir dela.
- Siga as instruções na tela para concluir a instalação do Windows 7, selecionando a opção “Atualizar” quando solicitado.

3. Restaure seus arquivos de backup:

- Após a conclusão da instalação do Windows 7, conecte seu dispositivo de backup ao computador novamente.
- Abra o Explorador de Arquivos e navegue até o local onde deseja restaurar seus arquivos (geralmente "Usuários\").
- Arraste e solte os arquivos e pastas de backup do seu dispositivo de backup para o local desejado no seu computador.

Seguindo estas etapas, você pode atualizar do Windows Vista de 32 bits para o Windows 7 de 64 bits, preservando seu perfil de usuário e arquivos. Lembre-se de que também pode ser necessário reinstalar quaisquer aplicativos de software ou drivers instalados no sistema operacional anterior.