Para se proteger contra worms ou cavalos de Tróia, são recomendadas as seguintes medidas:

* Instale e mantenha software antivírus atualizado. O software antivírus pode ajudar a proteger seu computador contra malware, incluindo worms e cavalos de Tróia, identificando-os e removendo-os. Certifique-se de manter seu software antivírus atualizado para garantir que ele possa detectar as ameaças mais recentes.
* Use um firewall. Um firewall pode ajudar a proteger seu computador contra acesso não autorizado, inclusive contra worms e cavalos de Tróia que podem estar tentando se conectar ao seu computador pela Internet. Certifique-se de que seu firewall esteja habilitado e configurado corretamente para bloquear tráfego não autorizado.
* Não abra anexos de e-mail nem clique em links de pessoas que você não conhece. Worms e cavalos de Tróia muitas vezes podem ser disseminados através de anexos ou links de e-mail. Se você receber um e-mail de alguém que não conhece ou se o e-mail contiver um anexo ou link sobre o qual você não tem certeza, não o abra.
* Mantenha seu software atualizado. As atualizações de software geralmente incluem patches de segurança que podem ajudar a proteger seu computador contra vulnerabilidades que podem ser exploradas por worms e cavalos de Tróia. Certifique-se de instalar atualizações de software assim que estiverem disponíveis.
* Tenha cuidado ao usar redes Wi-Fi públicas. As redes Wi-Fi públicas podem ser um terreno fértil para worms e cavalos de Tróia. Se você estiver usando uma rede Wi-Fi pública, certifique-se de usar uma VPN (Virtual Private Network) para criptografar seu tráfego e proteger sua privacidade.
* Eduque-se sobre malware. A melhor maneira de se proteger contra malware é informar-se sobre ele. Aprenda sobre os diferentes tipos de malware, como eles se espalham e como se proteger deles.