Para baixar e instalar o plug-in Adobe Flash Player, siga estas etapas:

1. Acesse o site da Adobe:https://www.adobe.com/products/flashplayer/distribution3.html
2. Clique no botão Baixar Flash Player.
3. Selecione seu sistema operacional e navegador nos menus suspensos e clique em Download.
4. Assim que o download for concluído, abra o arquivo de instalação e siga as instruções na tela para instalar o plug-in Flash Player.
5. Assim que a instalação for concluída, reinicie seu navegador e você poderá visualizar o conteúdo em Flash.

Observe que a partir de 12 de janeiro de 2021, a Adobe descontinuou oficialmente o Flash Player e não fornece mais atualizações ou patches de segurança para o software. Como resultado, o uso do Flash Player não é mais recomendado e pode representar um risco à segurança se não estiver atualizado ou totalmente corrigido.