Se sua conta do Instagram tiver sido desativada, o processo para recuperá -lo envolverá atrair o Instagram. Aqui está um colapso das etapas e considerações importantes:
1. Entenda por que sua conta estava desativada: *
Violações das diretrizes da comunidade: A razão mais comum. Isso inclui coisas como:
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spam ou contas falsas: Criando ou usando contas falsas ou se envolvendo em comportamento de spam (por exemplo, seguindo a massa/partida).
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discurso de ódio ou bullying: Publicar conteúdo que ataca ou desumaniza indivíduos ou grupos.
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nudez ou conteúdo sexual: Compartilhando imagens ou vídeos inadequados.
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Atividades ilegais: Promoção ou participação em atividades ilegais, como uso de drogas ou violência.
* violação de direitos autorais: Publicar material protegido por direitos autorais sem permissão.
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Termos de uso violações: Isso pode incluir coisas como vender seguidores/curtidas falsos, violar restrições de idade ou usar aplicativos de terceiros que violam as políticas do Instagram.
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Conteúdo relatado: Se usuários suficientes relatarem seu conteúdo por violar as diretrizes, o Instagram poderá desativar sua conta.
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preocupações de segurança da conta: Atividades suspeitas, como várias tentativas de login de diferentes locais ou hackers em potencial, podem levar o Instagram a desativar temporariamente sua conta para protegê -la.
2. O processo de apelação (esta é a etapa -chave): *
Verifique seu e -mail: O Instagram geralmente envia um e -mail explicando por que sua conta foi desativada. Procure este email na sua caixa de entrada (e pasta de spam). Geralmente, conterá um link direto para o apelo.
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se você vir esta mensagem quando você faz login: "Sua conta foi desativada por violar nossos termos. Você pode aprender mais no centro de ajuda". Siga o link "Saiba mais".
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O Formulário de Apelação: Se não houver link no email, você geralmente precisará acessar o formulário de apelação através do centro de ajuda do Instagram. Procure artigos relacionados a contas desativadas. O link para o formulário de apelação pode variar dependendo do motivo específico da incapacidade.
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Complete o formulário de apelação com cuidado: *
Nome completo: Use o mesmo nome que você usou quando criou a conta.
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Nome de usuário do Instagram: Seu nome de usuário exato do Instagram.
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Endereço de email: O endereço de e -mail associado à sua conta do Instagram. (Se você não tiver acesso a esse email, forneça um e -mail ativo alternativo onde eles possam entrar em contato com você.)
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Número do telefone celular: O número de telefone associado à sua conta.
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Explicação: Esta é a parte mais importante. Seja claro, conciso e educado. Veja como abordar a explicação:
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Reconheça a incapacidade: "Entendo que minha conta do Instagram estava desativada por violar as diretrizes da comunidade".
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Explique a situação (honesta e concisa): *
se você realmente acredita que foi um erro: "Acredito que este foi um erro/mal -entendido. Revei cuidadosamente as diretrizes da comunidade e os termos de uso e estou confiante de que não os viole intencionalmente. [Explique especificamente por que você acha que é um erro. Por exemplo," eu publiquei uma foto da minha obra de arte, que foi sinalizada como inapropriada, mas era conteúdo original e não sexualmente sugestivo ".
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Se você cometeu um erro: "Entendo que posso ter violado involuntariamente as diretrizes da comunidade ao [explicar o que você fez]. Peço desculpas sinceramente por essa supervisão e garanto que li e entendi as diretrizes agora. Terei muito mais cuidado no futuro para garantir que meu conteúdo adie às suas políticas".
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Se você suspeitar de hackers: "Acredito que minha conta possa ter sido comprometida. Percebi [explique a atividade suspeita, por exemplo, postagens incomuns, alterações no meu perfil] e acredito que outra pessoa possa estar usando minha conta sem minha permissão. Desde então, mudei minha senha e garanti meu endereço de e -mail".
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Prometa fazer melhor (se aplicável): "Estou comprometido em seguir as diretrizes da comunidade do Instagram e os Termos de Uso no futuro. Valorizo minha conta do Instagram e a comunidade que construí. Ficaria muito grato se você reconsiderar a incapacidade da minha conta".
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reintegração de solicitação: "Eu respeitosamente solicito que você revise meu apelo e restabeleça minha conta".
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Envie o formulário: Verifique todas as informações antes de enviar.
3. Seja paciente e persistente (mas não spam): *
Aguarde uma resposta: O processo de revisão do Instagram pode levar tempo, de alguns dias a várias semanas. Seja paciente e evite enviar vários recursos em um curto período, pois isso pode desacelerar o processo.
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Verifique seu e -mail regularmente: Monitore seu email (incluindo sua pasta de spam) para obter uma resposta do Instagram.
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se você não receber resposta: Se você não recebeu uma resposta após um período razoável de tempo (por exemplo, 1-2 semanas), você pode * enviar outro recurso, mas certifique-se de reformá-lo um pouco. Não apenas copie e cole a mesma mensagem. Você também pode tentar entrar em contato com o suporte ao Instagram via Twitter (mas isso é menos provável de ser eficaz).
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Não desista imediatamente: Se o seu primeiro recurso for negado, você * poderá * poder enviar outro. Revise cuidadosamente o motivo da negação e aborde -o em seu próximo recurso. No entanto, o Instagram pode eventualmente parar de responder se eles acreditarem que a incapacidade foi justificada.
Dicas e considerações importantes: *
Honestidade é chave: Seja sincero em seu apelo. Mentir provavelmente prejudicará suas chances.
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Seja educado e respeitoso: Mesmo se você estiver frustrado, mantenha um tom profissional e educado.
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Leia as diretrizes da comunidade e os termos de uso: Familiarize -se com as regras do Instagram para evitar violações futuras. Conhecer as diretrizes também ajudará você a criar um apelo mais eficaz.
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Prenda sua conta: Se você suspeitar de hackers, altere sua senha imediatamente e ative a autenticação de dois fatores.
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Evite aplicativos de terceiros: Seja cauteloso ao usar aplicativos de terceiros que prometem aumentar os seguidores ou curtidas, pois eles geralmente violam os termos do Instagram e podem colocar sua conta em risco.
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Backup seus dados (se possível): Se você pode acessar os dados da sua conta, mesmo de maneira limitada, tente baixar uma cópia o mais rápido possível.
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Verificação: Se sua conta foi verificada, mencione isso em seu recurso. Pode adicionar peso ao seu caso.
Quando você provavelmente está sem sorte: *
violações severas: Se você se envolveu em violações graves, como promover atividades ilegais, discurso de ódio ou exploração infantil, é improvável que sua conta seja restabelecida.
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Violações repetidas: Se você tem um histórico de violação das regras do Instagram, seu apelo poderá ser negado.
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representação: Se você criou uma conta representando outra pessoa, é muito improvável que seja restabelecido.
Em resumo, recuperar sua conta do Instagram depois de desabilitar exige um apelo bem escrito que explica sua situação honestamente, reconhece quaisquer erros e promete seguir as regras no futuro. Seja paciente, persistente e respeitoso durante todo o processo. Boa sorte!
