Você pode estar pensando em excluir sua conta do Instagram por vários motivos. Aqui estão alguns comuns:  
 saúde mental e bem-estar:   * 
 Sentindo -se oprimido ou viciado: Passar muito tempo no aplicativo e sentir que você não pode controlar seu uso. 
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 Comparações negativas: Comparando sua vida com os rolos de destaque com curadoria de outras pessoas e sentindo -se inadequados. 
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 cyberbullying ou assédio: Experimentando negatividade ou ataques direcionados à plataforma. 
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 FOMO (Medo de perder): Sentindo -se ansioso ou com inveja dos eventos ou experiências compartilhadas por outras pessoas. 
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 problemas de imagem corporal: Sentindo-se constrangido com sua aparência devido ao foco em imagens e filtros. 
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 Preocupações de privacidade: Estar preocupado com os seus dados sendo coletados e usados pelo Instagram.   
 Gerenciamento e produtividade do tempo:   * 
 Pia de tempo: Percebendo quanto tempo você está desperdiçando rolando e querendo ser mais produtivo. 
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 Distração: Achando difícil se concentrar no trabalho, estudos ou outras tarefas importantes.   
 Razões pessoais:   * 
 Perda de interesse: Simplesmente não gostando mais da plataforma. 
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 Mudança nas prioridades: Seus interesses ou objetivos podem ter mudado, e o Instagram não se alinha mais com eles. 
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 Começando fresco: Querendo uma pausa limpa da sua presença on -line por motivos pessoais. 
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 Privacidade: Não querendo mais compartilhar informações ou fotos pessoais publicamente. 
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 aborrecimento com algoritmo ou alterações na plataforma: Não gosta da maneira como o Instagram está evoluindo. 
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 querendo desconectar: Sentindo a necessidade de se afastar das mídias sociais em geral e viver mais no momento presente.   
 Razões relacionadas à empresa/marca:   * 
 Baixo engajamento: Não vendo um retorno do investimento (tempo e esforço) se você estiver usando -o para negócios. 
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 Mudando para outras plataformas: Focar seus esforços de marketing em outras plataformas ou canais de mídia social. 
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 Gerenciamento de reputação: Querendo remover o conteúdo que possa ser considerado controverso ou prejudicial à sua marca.  
 Por fim, a decisão de excluir sua conta do Instagram é pessoal. Vale a pena considerar o que você deseja obter da plataforma e se ela ainda está atendendo às suas necessidades.