No macOS:

1. Abra as Preferências do Sistema.
2. Clique em Acessibilidade.
3. Selecione Exibir.
4. Desmarque Reduzir transparência.

No Windows 10

1. Abra o aplicativo Configurações.
2. Clique em Personalização.
3. Selecione Cores.
4. Desative os efeitos de transparência.

Método adicional

Se você estiver usando um aplicativo de terceiros, como o Microsoft Office, que exibe transparência, pode ser necessário desativá-lo no próprio aplicativo. Para isso, acesse as preferências ou configurações do aplicativo e opte por desligar a transparência.