pureeing alimentos ajuda os bebês a se ajustar a comer sólidos . Cozinhar e fazer puré de alimentos de um bebê faz com que seja mais fácil para eles para digerir enquanto seus estômagos se adaptar a novos alimentos . Bebês mais velhos podem digerir as fibras e açúcares que estão presentes em alimentos crus puré melhor do que crianças. Purês de frutas e vegetais crus fazer refeições saborosas e nutritivas para bebês mais velhos . Coisas que você precisa
Legumes
Fruits
Water Fotografia de Steamer
Sieve
Blender
Varinha
Bacia
garfos
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1
escolher os tipos de alimentos que você pretende purê , como abóbora, cenoura , batata doce, batata , abobrinha, aspargos, brócolis ou ervilhas. Purê fruta crua como banana ou abacate para crianças mais velhas.
2
vapor os legumes com água até ficar macio.
3
Peneirar o excesso de água e os legumes deixe esfriar completamente .
4
Pressione os resfriados , legumes no vapor em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coloque o purê de legumes na peneira novamente para remover protuberâncias. Você também pode usar uma varinha mágica para puré os legumes para a consistência desejada.
5
frutas Corte como maçãs ou peras em cubos e vapor no vapor . Permitir a fruta esfriar completamente , em seguida, amasse em um liquidificador ou com uma varinha mágica . Adicione a água , se você desejar uma consistência mais fina e misture novamente.
6
Descasque e amasse frutas como abacate ou banana com um garfo. Você também pode purê de frutas usando a varinha mágica e alimentar o purê de purê de banana ou matéria- abacate para bebês mais velhos .
