Então você decidiu não saltar a partir do Windows XP para o Windows Vista . mas agora você está pronto para saltar para a frente no Windows 7. Coisas que você precisa
computador com Windows XP Windows 7

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Primeiro , você vai querer fazer backup de todos os seus programas. Desde que você não fez o upgrade para o Vista, você vai perder todos os seus programas quando você atualizar para o Windows 7, por isso não deixe para fazer backup de todos os seus programas e arquivos.
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Se desejar, você pode usar um disco rígido externo e um programa chamado Windows Easy Transfer para tornar esta tarefa mais fácil. Veja no link abaixo para este programa gratuito .
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Agora , vem a parte divertida ! Insira o disco do Windows 7 no computador e iniciar ou reiniciar o computador. Siga as instruções na tela para instalar completamente o Windows 7.
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Agora vai precisar reinstalar cada um dos seus programas. Se você usou o Windows Easy Transfer, você pode usar a lista de programas que ele imprime a certeza de que reinstalar todos os seus programas .