? Aprender a digitar com uma mão é benéfico quando você tem uma vida agitada , seja em casa ou no trabalho. Usando apenas uma mão para digitar no computador, por outro lado é livre para atender ao telefone ou usar o mouse. Digitação de um lado também é útil se você tiver uma lesão na mão ou no pulso. Dedo Orientação

Você vai usar todos os quatro dedos eo polegar , ocasionalmente, para digitação com apenas uma mão . Comece por localizar a "base" do seu teclado que são as letras F, G , H e J. Você vai atribuir um dedo para cada uma dessas letras base casa. Se você estiver usando a mão direita , o dedo indicador será atribuído a seção F e assim por diante . Para digitação canhoto , o seu dedo mindinho vai estar na secção F .
Typing One- Handed

Uma vez que você está confortável com a orientação dedo , atribuir cada dedo um número, correspondente com uma letra na base. Por exemplo, se você for um datilógrafo destro, coloque o dedo indicador na letra F e rotulá-la como uma seção . Cada seção tem seu próprio conjunto de chaves. Seção número dois, ou o seu segundo dedo , irá digitar somente os cinco , chaves T , G e B . A seção três aborda os 6 , teclas Y , H e N . Seção é maior, cobrindo todas as teclas à esquerda do ponto dois e quatro seção contém todas as chaves para a direita da seção de três. Prática de digitação palavras uma seção de cada vez até que você se deslocar até escrevendo pequenas frases.
Teclados

Você tem várias opções para teclados de digitação com apenas uma mão . Você pode usar um teclado de tamanho padrão , movendo-o para o lado de sua mesa onde se senta a mão de digitação . Para um datilógrafo canhoto , você quer que as teclas home base onde diretamente sob sua mão esquerda. Outra opção é comprar um teclado compacto. Trata-se de cerca de metade do tamanho de um teclado normal e ideal para digitação com apenas uma mão , como as teclas estão mais próximos , poupando assim a mão de tensão.
Preocupações com a Saúde

Esteja ciente sobre sua postura costas, mão e posições de pulso durante a digitação com apenas uma mão . Ao digitar com apenas uma mão , mão, punho e dedos estão fazendo o dobro do trabalho . Portanto, eles têm o dobro da probabilidade de obter uma lesão. Para evitar possíveis lesões ou condições dolorosas , relaxar e alongar os dedos pelo menos uma vez por hora , de preferência a cada 15 minutos. Retire a mão do teclado, alongamento e flexão de cada dedo , bem como seu pulso. Estar sempre ciente de sentar -se em linha reta em sua cadeira com a postura perfeita.