Não existe um "relato da vida" que possa ser excluído. Esta é uma expressão metafórica. Se você estiver se sentindo sobrecarregado ou descontente com sua vida, saiba que existem recursos disponíveis para ajudar.

Se você está pensando em se machucar ou suicídio, entre em contato imediatamente:

* Linha de vida nacional de prevenção do suicídio (EUA): 988
* Linha de texto de crise (EUA, Canadá, Reino Unido): Envie uma mensagem de texto para 741741
* O Projeto Trevor (juventude LGBTQ): 1-866-488-7386
* Recursos internacionais: Você pode encontrar uma lista de linhas diretas de crise para o seu país pesquisando on -line por "[seu país] SUICID HOTLINE".

Estes são apenas alguns exemplos, e existem muitos outros sistemas de suporte disponíveis, dependendo da sua localização e das necessidades específicas. Lembre -se de que você não está sozinho e a ajuda está disponível. Conversar com um amigo profissional ou de confiança ou membro da família pode fazer uma diferença significativa.