Alterar a qualidade do vídeo:
1. Vá para o vídeo cuja qualidade deseja definir.
2. No player, clique no ícone Configurações (⚙).
3. Selecione Qualidade no menu.
4. Selecione a qualidade desejada.

Você também pode alterar a qualidade padrão de todos os vídeos:

1. Vá para a página inicial do YouTube.
2. No canto superior direito, clique no seu Perfil ícone.
3. Selecione Configurações.
4. Em Reprodução e desempenho, clique em Qualidade .
5. Selecione a qualidade padrão desejada.