## Baixando contatos do Gmail

1. Faça login na sua conta do Gmail.
2. No canto superior direito da tela, clique no ícone do Google Apps (uma grade de nove pontos).
3. Selecione Contatos no menu suspenso.
4. Na barra lateral esquerda, clique em Mais .
5. Selecione Exportar .
6. Escolha os grupos de contatos ou rótulos que deseja baixar.
7. Selecione o formato de arquivo (por exemplo, .vcf, .csv ou .google).
8. Clique em Exportar e salve o arquivo em seu computador.

Fazendo upload de contatos do Gmail

1. Faça login na sua conta do Gmail.
2. No canto superior direito da tela, clique no ícone do Google Apps (uma grade de nove pontos).
3. Selecione Contatos no menu suspenso.
4. Na barra lateral esquerda, clique em Importar .
5. Selecione Escolher arquivo e escolha o arquivo de contatos que deseja enviar.
6. Clique em Importar .

Seus contatos serão adicionados à sua lista de Contatos do Google.