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1

enviá-las e pedir que eles removê-lo da lista de discussão . (Consulte Recursos ).
2

Chamá-los e solicitar que eles removê-lo da lista de discussão . (Consulte Recursos ).
3

Escreva uma carta a pedir para ser removido da lista de discussão . (Consulte Recursos ).
4

bloqueá-los de e-mail que você . A maioria dos programas de e-mail tem um botão " Spam" . Marcar todos os e-mails intercâmbio global como spam. Depois de alguns dias , seu filtro de spam irá bloquear todos os e-mails recebidos da organização.