Não, você não precisa atualizar o Adobe Flash Player. A Adobe terminou oficialmente o apoio ao Flash Player em 31 de dezembro de 2020, e não é mais seguro ou funcional de usar. Quaisquer sites ou vídeos alegando que você precisa atualizar o Flash Player provavelmente está tentando instalar malware no seu computador.
Não clique em nenhum link ou faça o download de nada desses sites.