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Manter os pulsos retos enquanto digita ajudará a prevenir lesões por esforço repetitivo?
Não, manter os pulsos retos enquanto digita não ajudará a prevenir lesões por esforços repetitivos (LER).

O motivo mais comum para dor no punho resultante da digitação é manter os pulsos retos e as mãos elevadas (uma condição chamada extensão do punho) enquanto trabalha no teclado/mouse.

Em vez disso, seus pulsos devem estar em uma posição neutra durante a digitação – e não dobrados para cima ou para baixo. Uma posição neutra do pulso alinha o antebraço e a mão para que o pulso fique reto.

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