Há efeitos nocivos do uso excessivo laptop que envolvem sua saúde e também o funcionamento do laptop. De lesões no punho a fadiga ocular, a sua saúde é prejudicada quando você overuse seu computador. Além disso, o uso excessivo de um laptop vai criar problemas dentro do próprio computador, a partir de quebras de fãs à sobrecarga da capacidade de memória se você está constantemente download de itens. Relacionados ao computador Fadiga Ocular
Segundo o site All About Vision, de 50 a 90 por cento das pessoas que usam computadores e laptops no trabalho queixam-se de fadiga ocular . Fadiga dos olhos é causada por continuamente esticar o olho para ver uma tela de laptop. Você pode evitar a fadiga ocular por ter iluminação adequada em seu local de trabalho , minimizando o brilho da tela do laptop , ajustando o brilho e configurações de contraste em seu computador e obter exames anuais de olho para se certificar de que a sua visão não precisa de correção. Além disso, dê uma pausa de um minuto a cada 45 minutos a uma hora de desviar o olhar da tela do computador por pelo menos dois minutos. Mesmo olhando para uma parede vai ajudar a relaxar e descansar os olhos por alguns minutos antes de voltar ao trabalho .
Pulso , antebraço e cotovelo Complicações
A maneira que suas mãos e pulsos são colocados durante a digitação em um computador laptop pode causar uma lesão por esforço repetitivo . A lesão por esforço repetitivo , ou RSI , é causada por atividades que exigem mão de estar em uma posição não natural e fazer movimentos que não é usado para inúmeras vezes . Essas atividades incluem a digitação, jogar jogos de vídeo e de elevação. Os sintomas da LER incluem dores nos pulsos , dedos e antebraços. Para evitar a LER , faça pausas regulares e mover seus pulsos em um movimento circular para esticar os músculos e tendões . Se o seu RSI já começou, tratá-lo como faria com qualquer outra lesão associada à actividade, com o repouso da área, congelando -o , elevando-o e usando compressão.
Distúrbios Osteomusculares < br >
lesões músculo-esqueléticas podem variar de pequenas dores e sofrimentos para articular e dor muscular grave , bem como problemas de visão e outras condições que devem ser tratadas por um médico. Os médicos recomendam que aqueles que usam computadores e laptops informar regularmente quaisquer sinais ou sintomas de distúrbios osteomusculares imediatamente para parar os problemas antes que eles piorem. De acordo com o site Dicas de Segurança Informática, sintomas destas doenças incluem dormência ou queimação nas mãos , fraqueza em suas mãos ; rigidez articular , dores e rigidez nos seus braços, pescoço ou nas costas , e coceira nos olhos , secos ou doridos , juntamente com a visão turva ou perda de reconhecimento de cores . Se você está sofrendo de algum destes sintomas , deve consultar o seu médico imediatamente para certificar-se os seus sintomas não ficar pior.