Veja como iluminar seu computador ou tela de laptop:

1. Usando atalhos de teclado:

* Windows: Pressione fn + f5 (ou fn + up seta )
* mac: Pressione f1 ou f2 (ou use o controle deslizante de controle de brilho na barra de menu superior).

2. Usando as configurações do sistema operacional:

* Windows:
* Abra Configurações (Key Windows + I).
* Vá para sistema> exibição .
* Ajuste o controle deslizante do "brilho".
* mac:
* Clique no menu Apple No canto superior esquerdo da tela.
* Selecione Configurações do sistema .
* Clique em Exibir .
* Ajuste o controle deslizante do "brilho".

3. Usando os botões físicos do laptop:

* Muitos laptops têm botões dedicados de controle de brilho, geralmente localizados acima do teclado ou perto das teclas de função.

4. Ajustando as configurações do seu monitor (se estiver usando um monitor externo):

* Procure botões no seu monitor para ajustar o brilho. Isso pode envolver a navegação de um menu usando botões e um controle no estilo joystick.
* Alguns monitores também possuem utilitários de software que podem ajustar o brilho, a cor e outras configurações.

Dicas adicionais:

* Use luz noturna: Se você estiver trabalhando à noite, a luz da noite (janelas) ou o turno da noite (MAC) pode reduzir as emissões de luz azul, tornando a tela menos severa nos seus olhos.
* Reduza o brilho da tela: Se sua tela estiver muito brilhante, pode causar tensão ocular e fadiga. Considere reduzir o brilho a um nível confortável.
* Mudar papel de parede: Um papel de parede escuro ou suave pode fazer a tela parecer menos brilhante.

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