A hibernação geralmente é melhor para o seu computador do que o modo de suspensão se você não for usá-lo por um longo período de tempo (várias horas ou mais).

- Prós e contras do modo de suspensão
Vantagens do modo de suspensão:

- Acorda rapidamente para que você possa voltar ao trabalho rapidamente
- Menos desgaste do seu computador, pois os componentes não precisam ser desligados e ligados completamente

Desvantagens do modo de suspensão:

- Ainda pode consumir uma quantidade significativa de energia, especialmente se você tiver muitos programas abertos
- Às vezes, pode haver problemas para acordar corretamente e exigir um desligamento forçado

- Prós e contras do modo de hibernação
Vantagens do modo de hibernação:

- Consome muito pouca energia, por isso é ótimo para armazenamento de longo prazo
- Desliga todos os componentes não essenciais do seu computador, o que reduz o desgaste
- Quando você acordar seu computador da hibernação, ele estará exatamente no mesmo estado em que você o deixou, com todos os seus programas e arquivos abertos

Desvantagens do modo de hibernação:

- Demora alguns segundos ou até minutos a mais do que o modo de suspensão para ativar o computador
- Pode ser mais difícil para o computador, pois os componentes precisam desligar e ligar totalmente

Concluindo, a hibernação é melhor para o seu computador se você ficar ausente por um tempo, mas dormir é uma boa opção se você precisar fazer uma pequena pausa.